tag:blogger.com,1999:blog-7892850098986469923.post3078231251379894696..comments2016-12-23T13:19:06.966-08:00Comments on Free bird: Un'analisi a mente lucidaSimone Monacizzohttp://www.blogger.com/profile/02602643331744555737noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-7892850098986469923.post-24035275431693467722013-03-20T06:15:32.512-07:002013-03-20T06:15:32.512-07:00Guarda nella prima frase che hai detto hai colto u...Guarda nella prima frase che hai detto hai colto un po' il segno! Hai ragione un po' su tutto ed infatti il succo del mio discorso non è "non miglioro, tanto vale che mi do' al tiro a segno". Soprattutto quest'anno ho visto che nel momento in cui mi alleno con metodo (ossia con una buona qualità, i km bene o male come dici tu li faccio sempre) i miglioramenti ci sono e sono rapidi e tangibili. Però... la corsa è uno sport che da' tanto ma richiede anche tanto, per spingersi oltre il livello "tapascione" e ricercare i tuoi limiti devi avere un obiettivo ben chiaro, allenarti con testa e criterio e fare non dico vita da atleta ma... quasi. In questo momento non ho la testa per tutto questo il che significa, semplicemente, che me la "godrò" un po' di più, farò le mie uscite ma solo quando ci sono tempo e voglia ed in gara ci andrò senza ansia prendendo un po' quel che viene (se poi comunque verrà fuori qualcosa di buono, tanto meglio). Quando cambierò idea (che conoscendomi potrebbe essere anche a breve dopo una gara andata bene :)) dovrò impegnarmi per riordinare le mie priorità dando alla corsa la sua giusta dimensione. Ti ringrazio per il commento, mi sei da stimolo perché mi dimostri che cuore e fatica portano lontano più di quanto si immagini!Simone Monacizzohttps://www.blogger.com/profile/02602643331744555737noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7892850098986469923.post-24458406055663663522013-03-20T00:01:12.930-07:002013-03-20T00:01:12.930-07:00Ciao Simo, io credo che devi ancora trovare la giu...Ciao Simo, io credo che devi ancora trovare la giusta collocazione della corse nella tua vita. Immagino che in questo periodo sia per te più una necessità di relax che un impegno da prendere con spirito prevalentemente agonistico. Allenandosi con metodo si possono fare dei miglioramenti incredibili, io ero convinto che il mio limite fosse 4'/km dopo che correndo da qualche mese non riuscivo più a migliorare.. ed invece non era così mi allenavo semplicemente male. Guarda i professionisti che dopo 10 anni di allenamento, sicuramente completo, sono in grado di migliorarsi ancora. Bè questo deve farti riflettere! Sai come la penso comunque. Fai troppi lunghi e poca qualità. Credo che il tuo motore sia ormai ottimizzato se non migliori altri parametri lo stallo sarà molto probabile.Andrea87https://www.blogger.com/profile/13469292319500441403noreply@blogger.com